Categoria: Palestra

12 Ottobre 2023

Migliora la tua performance con la Trap Bar Deadlift

A cura del dottor Galazzo Corrado. I muscoli estensori dell’anca e quelli responsabili della spinta delle gambe sono fondamentali per le prestazioni sportive, la mobilità nella vita quotidiana e la prevenzione degli infortuni. Proprio per questo mo

Allenamento Curiosità Palestra

3 Ottobre 2023

Come trasformare il tuo allenamento con i Cavi.

Cavi: l’attrezzo più versatile ed efficace per il tuo allenamento 1. Introduzione all’attrezzoL’allenamento con i cavi è una componente fondamentale nelle palestre di oggi. Questo attrezzo, estremamente versatile, è

Allenamento Curiosità Palestra

24 Agosto 2023

Trazioni alla sbarra – ecco come riuscirci

PUOI FARLE ANCHE TU.Programma progressivo IntroduzioneLe trazioni sono un esercizio fondamentale che coinvolge numerosi gruppi muscolari e offre un allenamento completo per la parte superiore del corpo, in particolare per gran dorsale, porzione p

Allenamento Curiosità Palestra

7 Agosto 2023

Push-up al femminile

LE DONNE POSSONO FARE I PUSH-UP? Programma progressivo Imparare a fare i push-up è un traguardo gratificante e alla portata di tutte, comprese le donne! Non solo i push-up sono un esercizio eccellente per sviluppare forza e tonificare il corpo, m

Allenamento Curiosità Palestra

18 Febbraio 2021

Alleniamo il CORE con il PLANK – by Concy Coach

Il PLANK è un esercizio fondamentale per il core training. La nostra ConcyCoach ci spiega come utilizzarlo correttamente e renderlo più efficace e ..divertente

Allenamento Curiosità Palestra

21 Febbraio 2020

SPORT E IDRATAZIONE

Naturalmente tutti sappiamo che il nostro organismo ha un costante bisogno di acqua o, più scientificamente.. deve mantenere una quantità costante di acqua nell’ambiente intra ed extra cellulare attraverso un continuo riequilibrio tra apporto e cessi

Allenamento Curiosità Palestra Sport

25 Giugno 2017

TRX: l’allenamento dei Navy SEALS ..ma per tutti!

Il TRX ed i primi programmi di allenamento con esso realizzati sono stati ideati da Randy Hetrick, un ex appartenente ai Navy SEALS, durante gli anni ’90 con l’obiettivo di stimolare simultaneamente forza, equilibrio, flessibilità e stabilità della p

Palestra

13 Aprile 2017

10 ERRORI DA EVITARE IN PALESTRA

[vc_row][vc_column][vc_column_text] 1) Non chiedere consigli Se siete dei nuovi iscritti e avete scelto di allenarvi in sala pesi, cercate un istruttore e chiedete consigli riguardo il tipo di allenamento che volete seguire senza timori o imbarazzo;

Palestra

15 Marzo 2017

IL PILATES, solo moda o anche sostanza?

[vc_row][vc_column][vc_column_text] LA STORIA Il metodo ebbe origine circa un secolo fa, in Germania, a opera di tale Joseph Hubertus Pilates (Monchengladbach 9/12/1983-NewYork 9/10/1967) Ragazzo di corporatura gracile, iniziò a sperimentare su sé st

Palestra

Lunedì – Venerdì: 7.00 – 22.00 (9.00 – 21.00 in agosto)

Sabato: 9.00 – 18.30 (fino alle 14.00 in luglio e agosto)

Domenica: 9.00 – 14.00 (da ottobre a giugno)

Chiusura: Sabato dopo le 18.30, domenica dopo le 14.00

Contattaci

Prosport Torino s.r.l. Società Sportiva Dilettantistica
Sede legale in Corso Duca degli Abruzzi 6, 10128, Torino (TO) | P. IVA 10134480010 | REA TO 1108231 | Informativa Privacy | Cookie Policy

©2025 Copyright by squashpointpalestratorino.it | Tutti i diritti Riservati | Powered by Kilobit Web Agency Torino