Siamo un popolo anagraficamente sempre più anziano, ma tenderemo ad esserlo sempre meno negli stili ed abitudini di vita. L’attività motoria, sia in palestra che all’aria aperta, è un enorme aiuto per affrontare la nostra “seconda giovinezza” nella miglior forma, fisica e mentale, possibile.
Puoi trovare le nostre classi di ginnastica dolce dal lunedì al giovedì dalle 10:00 alle 11:00.
o se preferisci puoi utilizzare le sale attrezzate (cardiofitness e lavoro isotonico) accessibili dal lunedì al venerdì dalle 7:00 alle 12:00.
Il cardiofitness aiuta a mantenere efficiente l’apparato cardiovascolare e respiratorio. Mentre il lavoro isotonico contribuisce a mantenere la tonicità muscolare e a prevenire l’osteoporosi.
FORMULA DI ABBONAMENTO
3 MESI GINNASTICA DOLCE (SOLO PER OVER 60)
Sale Attrezzate con assistenza istruttori.
Corsi di gruppo di Ginnastica Dolce (max 2/settimana).
Sospensioni fino a max 30gg.
Quota iscrizione annuale compresa (non dovuta).