Gli ISTRUTTORI della Palestra Squash Point Torino, sono preparati e qualificati SUISM. Sono sempre presenti e disponibili per seguirti nei tuoi allenamenti, per la preparazione e per il rinnovo di programmi di lavoro personalizzati per te.
Il servizio offerto dagli istruttori Squash Point è incluso in tutti gli abbonamenti e senza costi aggiuntivi.
IL PROGRAMMA DI ALLENAMENTO viene preparato dopo un’attenta anamnesi.
Un colloquio con l’istruttore di sala precede sempre la costruzione o il rinnovo del programma.
Vengono valutati gli obiettivi da raggiungere, il tempo disponibile per l’allenamento e la ripartizione dello stesso, altre attività sportive praticate, eventuali problemi fisici e, non ultimo, il gradimento dei vari tipi di allenamento.
In base a queste informazioni i nostri istruttori sono in grado di preparare un piano di lavoro realmente personalizzato ed efficace.
Fin da subito viene programmato il momento del successivo rinnovo del programma, che avviene ogni 3/4 settimane, a seconda del tipo e della frequenza di allenamento, per mantenere sempre quantità e qualità di lavoro e recupero aggiornati ed efficaci.
Se cerchi un PERSONAL TRAINER
i nostri Istruttori Laureati in Scienze Motorie o brevettati ISSA, sono disponibili per chi ha esigenze più specifiche e per chi desidera essere seguito passo a passo ad ogni allenamento.
LA SALA PESI dotata di una completa e funzionale attrezzatura è l’area in cui dedicarsi ad allenamenti per l’incremento della massa o della forza muscolare per fini estetici o sportivi, ma anche di semplice tonificazione, rassodamento mirato o di recupero di funzionalità postraumatica.
Anche nei programmi per il dimagramento è ormai scientificamente provato che un adeguato allenamento con i sovraccarichi (circuit training), da abbinare al primario lavoro aerobico, è di grande efficacia.
La SALA CARDIO FITNESS è dotata di una completa attrezzatura Technogym (tapis roulant, bikes, vogatori, vario, stepper, top, glidex, rotex, wave) e per gli appassionati di ciclismo l’innovativa SKILL BIKE.
Qui si svolgono gli allenamenti finalizzati al miglioramento della resistenza e dell’efficienza dell’apparato cardiovascolare e respiratorio, indispensabili per la preparazione alla pratica di altri sport e ovviamente per il dimagrimento.
dal lunedì al venerdì: ore 7,00 – 22,00
sabato: ore 9,00 – 17,30
domenica: ore 10,00 – 14,30 (da ottobre a maggio)
