SQUASH
Lo Squash è uno sport dinamico, veloce, divertente.
Imparentato con il tennis per l’utilizzo della racchetta, profondamente diverso nella tecnica e nel coinvolgimento atletico.
Tutto ciò ne fa un’attività appassionante, adatta anche a chi ha poco tempo disponibile e magari lo pratica nella pausa pranzo.
Divertimento, miglioramento della forma fisica, dei riflessi e alto dispendio calorico.
- Tempi di apprendimento molto più rapidi rispetto ad altre discipline con la racchetta
- In breve si arriva a giocare, sudare e divertirsi
- Il tempo di gioco è di 45 minuti, data l’intensità dello sforzo e l’esiguità dei tempi morti. Ciò lo rende perfetto per chi ha poco tempo, anche in pausa pranzo
- Adatto agli sportivi di entrambi i sessi
- Intenso lavoro muscolare, in special modo a carico di glutei e gambe
- Ottimo allenamento cardiovascolare
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2 campi
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imparando i gesti base di questo sport dinamico.
Partite
45 minuti di energia e riflessi
per divertirti in campo con giocatori del tuo livello.
