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MORNING WORKOUT

Allenamento funzionale rivolto alla tonificazione di tutti i distretti muscolari in cui si alternano esercizi a carico naturale e con sovraccarichi.
Per ogni esercizio possono essere gestiti differenti livelli di carico al fine di rendere l’intensità della lezione in buona misura personalizzabile e quindi fruibile da partecipanti con livelli diversi di preparazione.

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Kcal bruciatestarstarstarstar_borderstar_border

Durata: 45 minuti

Intensità: radio_button_checkedradio_button_checkedradio_button_checkedradio_button_uncheckedradio_button_unchecked

Benefici: miglioramento tono muscolare; adattabilità carico di lavoro a possibilità individuali