Kcal bruciate: starstarstarstar_borderstar_border
Durata: 45 minuti
Intensità: radio_button_checkedradio_button_checkedradio_button_checkedradio_button_uncheckedradio_button_unchecked
Benefici: miglioramento tono muscolare; adattabilità carico di lavoro a possibilità individuali
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