Alleniamo il CORE con il PLANK – by Concy Coach
Il PLANK è un esercizio fondamentale per il core training.
La nostra ConcyCoach ci spiega come utilizzarlo correttamente e renderlo più efficace e ..divertente
Il PLANK è un esercizio fondamentale per il core training.
La nostra ConcyCoach ci spiega come utilizzarlo correttamente e renderlo più efficace e ..divertente