Il PLANK è un esercizio fondamentale per il core training.
La nostra ConcyCoach ci spiega come utilizzarlo correttamente e renderlo più efficace e ..divertente

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ORARI PERIODO NATALIZIO 2025
Nel PERIODO NATALIZIO potremo mantenerci in forma!
Anche le vacanze possono essere un’opportunità per dedicarsi all’attività fisica, e con tempi più rilassati del solito!Orari del ClubNel periodo natalizio, tra il 23 dicembre e il 5 gennaio, il C

