INTERVAL TRAINING #10 – livello intermedio –

INTERVAL TRAINING #9 – livello base –

POTENZIAMENTO MUSCOLARE #4 – livello intermedio–

POTENZIAMENTO MUSCOLARE #3 – livello base –

INTERVAL TRAINING #8 – livello intermedio –

INTERVAL TRAINING #7 – livello base –

POTENZIAMENTO MUSCOLARE #2 – livello intermedio –

POTENZIAMENTO MUSCOLARE #1 – livello base –

INTERVAL TRAINING #6 con Ramiro

INTERVAL TRAINING #5 con Claudio