ROOTAPE
Consente l’esecuzione di esercizi in cui il carico di lavoro è dato dalla forza centrifuga delle sfere messe in rotazione. Permette inoltre di applicare interessanti varianti a molti esercizi classici.
Kcal bruciate:starstarstarstar_border star_border
Durata: 60 minuti
Intensità : radio_button_checkedradio_button_checkedradio_button_checkedradio_button_uncheckedradio_button_unchecked
Benefici: Postura, equilibrio e forza sono le principali qualità fisiche sviluppate
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