STRONG BY ZUMBA
Programma di tonificazione su base ZUMBA.
Stessa energia, musica e ritmi coinvolgenti, ma con una maggiore intensità di lavoro, per la frequente esecuzione di squat, affondi, burpees ed altri esercizi che tonificano in particolare arti inferiori e glutei.
Kcal bruciate: starstarstarstar_borderstar_border
Durata: 60 minuti
Intensità: radio_button_checkedradio_button_checkedradio_button_checkedradio_button_uncheckedradio_button_unchecked
Benefici: Che bello tonificare gambe e glutei divertendosi!
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