TOTAL TONE

Il programma di allenamento di Total Tone è finalizzato alla tonificazione del corpo attraverso esercizi di resistenza a corpo libero o con l’utilizzo a rotazione di vari attrezzi (elastici/fitball/bilancieri/manubri/step/slide).

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Kcal bruciate:

Durata: 45 minuti

Intensità:

Benefici: Tonificare armonicamente il corpo, bruciando calorie attraverso un allenamento aerobico a tempo di musica

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TOTAL TONE

Il programma di allenamento di Total Tone è finalizzato alla tonificazione del corpo attraverso esercizi di resistenza a corpo libero o con l’utilizzo a rotazione di vari attrezzi (elastici/fitball/bilancieri/manubri/step/slide).

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