Total Tone
Il programma di allenamento di Total Tone è finalizzato alla tonificazione del corpo attraverso esercizi di resistenza a corpo libero o con l’utilizzo a rotazione di vari attrezzi (elastici/fitball/bilancieri/manubri/step/slide).
Kcal bruciate:
Durata: 45 minuti
Intensità:
Benefici: tonificare armonicamente il corpo, bruciando calorie attraverso un allenamento aerobico a tempo di musica.