Migliorare la flessibilità della schiena – by Concy Coach

La flessibilità della nostra schiena si sta riducendo? Non riusciamo più a toccare terra con le mani mantenendo le gambe tese, come riuscivamo qualche tempo fa?
Qualcosa si può fare. Ascoltiamo le semplici ma efficaci indicazioni della nostra ConcyCoach!